tự hỏi làm thế nào để có được mỏng trong một tuần? đó là một thách thức khó khăn, đây là những gì bạn đang ở trong!

Bạn muốn tìm ra làm thế nào để có được mỏng trong một tuần? Nếu bạn muốn tìm hiểu làm thế nào để có được mỏng trong một tuần, tôi đã có để cho bạn biết, nó sẽ không có thể, trừ khi mất 2 kg là ý tưởng của bạn nhận được mỏng. Nếu mất 2 kg là những gì bạn đã có trong tâm trí, sau đó tuyệt vời, bạn có thể nhận được trong 1 tuần mỏng! Nếu bạn muốn giảm cân nhiều hơn thế, nó sẽ là một chút của một trận chiến khó khăn.

Bạn thấy đấy, bạn có thể mất nhiều hơn trong một tuần, nếu bạn có trọng lượng để mất. Nhưng điều này là, nếu bạn muốn nhận được mỏng trong một tuần, cách duy nhất có thể xảy ra là nếu bạn đang gần như mỏng như nó và nếu đó là trường hợp, cơ thể của bạn thực sự bắt đầu chiến đấu bạn khi bạn cố gắng để giảm cân bạn đã gần như mỏng.

Đó là lý do tại sao tôi nói, chỉ mong đợi 2 pound của việc giảm cân vì đó là những gì bạn thường có thể mong đợi khi một chế độ ăn. Nếu bạn có trọng lượng bị mất mặc dù, bạn có thể thấy 5, 10 thậm chí 15 kg giảm cân trong một tuần, tuy nhiên cách duy nhất bạn sẽ thấy những con số lớn hơn là nếu:

1. Bạn có một số lượng lớn trọng lượng để mất, trong trường hợp đó, bạn không thể có được mỏng trong một tuần.

hoặc

2. Bạn mất rất nhiều trọng lượng nước, mà không phải là ngay cả chất béo. Bạn sẽ cần để có được trong phòng tắm hơi, đổ mồ hôi nó đi, mất nước mình và như vậy. Nó sẽ không được vui vẻ và nó sẽ không kéo dài.

Vì vậy, nếu bạn thực sự muốn tìm hiểu làm thế nào để có được mỏng trong một tuần, bạn chỉ cần phải nhấn các phòng tập thể dục, làm tim của bạn làm trọng lượng đào tạo của bạn và ăn uống lành mạnh và hy vọng cho là tốt nhất. Nhưng tôi không mong đợi mất trọng lượng lớn trong một khoảng thời gian ngắn.