Có một bí mật giảm 5 kg trong một tuần. Tôi
sẽ tiết lộ những bí mật này cũng như giải thích lý do tại sao chế độ ăn
quá nhiều có xu hướng đặt trọng lượng trên sau khi bạn tắt của họ. Vì
lý do này, tôi cũng sẽ giải thích làm thế nào để không chỉ mất 5 lbs
nhưng làm thế nào để trải nghiệm giảm cân vĩnh viễn không có hiệu lực
hồi phục.
The Secret Mất 5 Pounds trong 1 tuần
Điều
quan trọng nhất bạn cần phải nhận ra liên quan đến giảm cân nhanh chóng
là trên 95% của phương pháp này sẽ đặt trọng lượng trở lại và đôi khi
nhiều hơn bạn bắt đầu với. Đó
là bởi vì họ hoặc là tập trung vào trọng lượng nước hoặc không lành
mạnh một cách tiếp cận để thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn tạm
thời, mà thực sự có thể gây tổn hại cho nó xuống đường. Rất
may có một cách tiếp cận tự nhiên để thúc đẩy quá trình trao đổi chất
của bạn mà không cần sử dụng các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị có
hại. Nó
được biết đến như calorie chuyển và ăn kiêng tất cả các phương pháp tự
nhiên của nó tập trung vào kích hoạt quá trình trao đổi chất của bạn từ
ăn. Đó
là chế độ ăn uống chỉ thực hiện điều này và không giống như tất cả các
chế độ ăn uống khác, bạn sẽ không gặp một tác dụng phục hồi với nó.
Tại sao tôi Đặt Trọng lượng On Sau khi tôi Kết thúc Một chế độ ăn?
Lý
do chính tại sao mọi người trải nghiệm một tác dụng phục hồi sau khi
hoàn thành một chế độ ăn là cơ thể của họ đã thích nghi với thói quen ăn
ít calorie. Bạn thấy sự trao đổi chất của bạn đáp ứng chặt chẽ với những gì bạn ăn và cách bạn ăn. Hầu hết các chế độ ăn calo thấp có xu hướng tập trung vào các nhóm thực phẩm ít và hạn chế lượng calo của bạn là tốt. Điều
này rõ thảm họa sau khi bạn ngừng chế độ ăn uống là cơ thể của bạn hiện
đang hoạt động trao đổi chất của nó ở một mức độ rất thấp để đáp ứng
với những thói quen chế độ ăn uống bạn có được sau.
Đây là lý do tại sao rất nhiều người ném trọng lượng sau khi hoàn thành một chế độ ăn. Khi
bạn calorie thay đổi mặc dù bạn tiếp tục để mất trọng lượng đôi khi
trong nhiều tuần sau khi ngừng chế độ ăn uống và tốt nhất của tất cả các
bạn có thể ăn các bữa ăn đầy đủ mỗi ngày. Trong thực tế, chế độ ăn uống này phụ thuộc vào bạn để ăn cho nó để làm việc! Vì
vậy, nếu bạn muốn giảm 5 kg trong 1 tuần hoặc mất 25 trong một tháng
tất cả của nó có thể chuyển đổi calo, và bạn sẽ không phải chết đói để
làm điều đó một trong hai!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น