Nếu
bạn đang chán tất cả những bài viết Acai berry hứa hẹn với bạn rằng bạn
có thể mất 10 £ nếu và chỉ nếu, bạn mua một loạt các sản phẩm Acai, kết
hôn cho họ với một số loại chất tẩy rửa đại tràng và một nửa chết đói
của tất cả mọi thứ khác sau đó Tôi nghĩ rằng bạn sẽ thích bài viết ngắn này.
Điều
này là làm thế nào bạn thực sự có thể bị mất £ 10 trong một tuần và
không có tham gia một loạt các 'phép lạ, bổ sung hoặc đếm calo, trọng
lượng thực phẩm của bạn hoặc một nửa đói mình. Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản và bạn sẽ dễ dàng giảm trọng lượng dư thừa.
Để Tránh
Giữ rõ ràng về tất cả các sản phẩm lúa mì như bánh mì, bánh quy, bánh mì tròn, bánh rán, mì ống, pizza cơ sở ...Tránh tất cả các sản phẩm sữa như phô mai, sữa và sữa chua (ngoại trừ các loại trực tiếp)Ở lại đi từ tất cả các chất caffeine như cà phê, trà và nước giải khátCung cấp cho một cầu cảng rộng cho tất cả các rượu các loạiTránh các thực phẩm chế biến của tất cả các loại bao gồm cả những người có phụ gia, chất bảo quản và số e 'Bỏ qua tất cả các hình thức đường bao gồm mật ong, mật đường, xi-rô cây thích và fructose
Bạn CÓ THỂ ăn
Bất cứ điều gì không có trong danh sách ở trên:
Tất cả trái cây, mặc dù cho kết quả nhanh hơn bạn nên giới hạn mình để loại trái cây họ cam quýt, táo và lêTất cả các loại rau, mặc dù nặng tinh bột như khoai tây có thể được tốt nhất nên tránhCố gắng hạn chế tất cả các trái cây và rau quả các nguồn hữu cơ hoặc đa dạng sinh họcTất cả thịt, cá và gia cầm, mặc dù các nguồn hữu cơ sẽ mang lại kết quả nhanh hơn nhiềuTất cả các loại hạt và các loại đậu, mặc dù nhớ, các loại thực phẩm có lượng calo đậm đặcTất cả các xung, đậu và đậu Hà Lan
Ngoài ra
Uống 1 lít nước cho mỗi 50 £ trọng lượng cơ thể mỗi ngàyNhận ngủ 10:00 ít nhất 5 đêm trong tuầnBổ sung với citrate kẽm, magiê orotate và dầu cá chất lượng cao hàng ngày
Về bản chất, đó là nó!
Tất
nhiên, nếu bạn thêm một số tập thể dục hàng ngày bạn sẽ mất chất béo
nhanh hơn và giữ cho nó dài hơn, nhưng giao thức này hoạt động ngay cả
trong trường hợp không có tập thể dục như nó giải độc và làm sạch cơ thể
tự nhiên, cho phép các nước dư thừa và chất béo cửa hàng được một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Đây
là giao thức cùng chính xác mà tôi đã sử dụng với hơn 45.000 người từ
khắp nơi trên thế giới để có được kết quả giảm cân nghiêm trọng nhanh
hơn so với bất kỳ hệ thống chế độ ăn uống khác xung quanh. Vẻ
đẹp thực sự là bạn không có cân nặng và đo lường, bạn không có tính
điểm hoặc lo lắng về kích thước phần và bạn không bao giờ nhận được đói
hoặc.
Đó
là cơ bản trở lại ăn uống lành mạnh khi bạn nghĩ về nó, nhưng trong một
cách nhanh và tập trung hơn rất nhiều so với hầu hết mọi người bình
thường sẽ tiếp cận nó.
Hãy thử nó ra cho chính mình!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น